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Définition des cours

Les niveaux et les prérequis

Pour que chacun prenne du plaisir à danser, il est nécessaire de s'inscrire dans le niveau qui vous convient le mieux .. 
"Le secret d’une danse agréable ? Être dans le bon niveau, au bon moment"

Généralités, cas particuliers et adaptation par discipline :

Généralités:

Bien choisir son niveau

Chaque année de cours suivie ne correspond pas automatiquement à un niveau supérieur.

En effet, chacun progresse à son propre rythme et certaines compétences demandent parfois plus d'une saison pour être pleinement acquises. N'oubliez pas qu'une année de cours représente seulement 30 à 33 heures de pratique !

Il est tout à fait possible, et parfois recommandé, de conserver le même niveau que la saison précédente afin de consolider vos acquis et gagner en aisance.

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Nous vous invitons à vous positionner avec attention : c'est bénéfique pour votre progression comme pour le bon fonctionnement du groupe. En cas de doute, n'hésitez pas à demander conseil à vos professeurs, ils sont là pour vous accompagner.

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👉 Les enseignants se réservent le droit de vous orienter vers un niveau plus adapté à votre progression et à vos besoins.

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Niveau 1 (Novice / Débutant)

Vous n'avez jamais pratiqué cette danse, ou vous n'avez suivi qu'une seule année de cours. Ce niveau convient également aux danseurs souhaitant renforcer et consolider leurs bases.

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Niveau 2 (Intermédiaire)

Vous maîtrisez les figures de base et le pas fondamental est acquis de manière naturelle. Vous avez déjà participé à plusieurs soirées dansantes. Ce cours vous permettra d'améliorer votre connexion, votre technique et d'enrichir votre répertoire de figures.

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Niveau 3 et plus

Voir les descriptifs ci-dessous.

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Cas particuliers : Contenu des cours des niveaux 3 et plus

Niveau 3 (Confirmé)

Ce niveau s'adresse aux danseurs ayant acquis de solides bases techniques et une bonne expérience de la pratique en soirée.

Vous maîtrisez les fondamentaux de votre danse, les figures de base et intermédiaires, ainsi que les variations de rythme propres à votre discipline. Vous êtes à l'aise sur différents tempos et capable d'adapter votre danse à différents partenaires.

Vous participez régulièrement à des soirées dansantes et/ou à des stages afin d'enrichir votre expérience.

Contenu proposé :

  • Développement de la fluidité et de la musicalité

  • Travail approfondi de la connexion et de la communication dans le couple

  • Variations plus élaborées et enrichissement du répertoire

  • Amélioration de la technique de déplacement et du confort de danse

  • Adaptation à différents styles musicaux et tempos

 

​👉 L'accès à ce niveau pourra être validé par les enseignants en fonction des acquis et de l'expérience de chaque danseur.

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Niveau 4 (Avancé / Expert)

Ce niveau est destiné aux danseurs expérimentés souhaitant approfondir leur technique et développer pleinement leur personnalité dans la danse.

Vous maîtrisez les fondamentaux, les variations avancées et êtes à l'aise sur un large éventail de tempos. Vous pratiquez régulièrement en soirée et recherchez davantage de finesse, de créativité et de précision dans votre danse.

Contenu proposé :

  • Travail avancé de la musicalité et de l'interprétation

  • Optimisation de la connexion, du guidage et du suivi

  • Variations complexes, jeux de jambes et créativité

  • Gestion des changements de rythme et des tempos rapides

  • Développement du style personnel et de l'expression dans la danse

  • Travail de qualité de mouvement et de confort pour le couple

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👉 Ce niveau nécessite une solide expérience de la pratique sociale et un investissement régulier dans la danse.

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Rock 6 temps

  • Niveau 3 : perfectionnement des variations en 6, 8 et 10 temps, connexion, déplacements, musicalité, influence swing/boogie.

  • Niveau 4 : technique avancée, jeux de jambes, variations complexes, interprétation musicale et personnalisation de la danse.

Lindy Hop

  • Niveau 3 : fluidité entre les mouvements, maîtrise des rythmes swing, musicalité, amélioration du swing out et des transitions.

Blues

  • Niveau 3 : qualité de connexion, écoute musicale, nuances de guidage, adaptation aux différents styles de blues.

Balboa

  • Niveau 3 : aisance dans les déplacements, gestion des tempos soutenus, variations de base et musicalité.

  • Niveau 4 : travail avancé des variations, transitions complexes, musicalité, créativité et maîtrise des tempos rapides.

Adaptation par discipline : 

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